血压忽高忽低，降压药不管用？两朵花泡茶喝，血压一降一个准

前不久小编同事刘女士，检查出高血压，高压最高到180，吃了医生给开的降压药，血压也是忽高忽低的，就是不吃降压药有时候血压也能降下来，但是血压一直不稳定，弄的她也不知道她如何吃药了。后来她请教了一位营养专家，专家给他了一个食疗方，让她坚持食用，于是她就照做，连吃了一个多月，没想到血压还真的控制下来了，已经到了126，而且很稳定，再也没有忽高忽低的情况了。她非常开心，便把这个方子告诉了小编，希望小编能分享给更多的患者朋友，这里我就整理出来，希望能给高血压患者朋友带来帮助吧。

菊槐绿茶：

[配方] 菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

[功效] 清热，散风。治高血压引起的头晕头痛。

三七黄芪汤

三七粉1克，黄芪30克，把黄芪加水煎一下，然后把三七粉分成两份，早晚分别用黄芪熬好的药汁冲服即可。三七粉有活血补血、止血化瘀的作用，所以古人有“人参补气第一，三七补血第一”的说法。另外，三七还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而黄芪有补气的作用。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀。此方在活血的同时，还兼有补气之功效。患有心脑血管疾病的老年人，多有乏力等症状，用此方效果较好。

凤瓜玉米须治高血压

【配方】凤爪500克，玉米须15克，料酒10毫升，姜5克，盐、味精各2克。

【制作】

1．玉米须洗净，装入纱布袋内，扎紧口；凤爪洗净，剁成两半，入沸水锅中汆去血水；姜去皮，切片。

2．将凤爪放入炖锅内，放入药袋、姜、盐、味精、料酒、水，置武火上烧沸，改用文火炖1小时即成。

【食法】佐餐，适量食用。

【功效】平肝阳，补气血，降血压。适用手高血压症肝阳上亢型患者食用。

【宜忌】正常人四季都可食用。

苦丁茶是一种纯天然绿色饮品，苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的作用，是非常健康的一款茶饮。生活中一天一杯苦丁茶，还能够明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，对于血压高的人也很有益处。

夏枯草

夏枯草是凉茶的常用材料， 可清火明目、散结消肿，尤其擅长清泄肝火，有明确的降血压作用，常用于肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛眩晕等，并对人体淋巴结节、腮腺炎、乳腺炎、甲状腺肿大及肝病等有一定的防治作用。

柠檬是我们生活中非常常见的一种水果，很多人都知道它能滋润和美白肌肤，让肠胃更加畅通，但其实它还有个名字叫降压果，它大量的维生素C能够帮助血管扩张，对于降压有着特别好的效果，而且口感酸酸甜甜非常好。

黑蒜的微量元素含量高，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群、癌症患者，吃过之后无蒜臭，不上火，是速效性的保健食品。科学分析证明：黑蒜不但能增强人体免疫力，而且对于高血糖、高血脂、高血压、失眠、便秘等人群也有保健的作用。

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