介绍金线莲及灵芝
金线莲和灵芝是具有传统药用价值的中草药，常用于提高免疫力、调节、降低等。金线莲是常见的百合科植物，具有清心润、调理气的功效；而灵芝则是一种真菌，具有抗、、降等多种功效。
金线莲灵芝茶的做法
煮金线莲灵芝茶的方法非常简单。首先，准备好一定量的金线莲和灵芝，好是鲜品。然后将它们用清水洗净，放入炖锅中。接着，添加适量的水，水量以没过金线莲和灵芝为宜。将炖锅置于火上，先用大火煮沸，之后转小火慢炖1小时。
如何饮用金线莲灵芝茶
煮好的金线莲灵芝茶呈现出深深的金色，有着浓郁的花香和菌香。将其倒入杯中时，可以看到金线莲和灵芝的形态，十分美丽。饮用时，可根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰糖，调味后即可饮用。
金线莲灵芝茶的功效
金线莲和灵芝都是具有很高药用价值的材料，其煮成的茶有着多种功效。首先，金线莲灵芝茶可以提高人体免疫力，有极好的作用，能有效地对抗。另外，金线莲是一种润滋阴的，灵芝则可以、降、调节内分泌等等。
注意事项
尽管金线莲和灵芝是天然药材，但并不是所有人都适合饮用金线莲灵芝茶。特别是孕妇、婴幼儿和功能不佳的人士，尽量不要饮用。此外，金线莲灵芝茶不能过量饮用，一天一到两次即可，每次饮用的量以150毫升为宜。
结论
总之，煮金线莲灵芝茶是一件很简单的事情，但也需要我们注意到金线莲和灵芝的用量和煮茶的技巧。正常的饮用方式能够达到预期的功效，但过量饮用或不适用人群的饮用会对身体产生不良影响。希望大家能够根据自身情况，合理饮用金线莲灵芝茶，为身体健康加油。
