它们是平价的“长寿蔬果”，每天都应该吃，还有这些好处

衰老是我们每个人都要面对的问题

但衰老的路上

我们有没有办法保护自己？

让自己更健康？

今天小虹给您推荐3种食物

分别是蘑菇、红薯叶、山楂

常吃帮你抗衰老、延年益寿！

史文丽

中国康复研究中心

北京博爱医院

副主任营养师

蘑菇

长寿“蘑菇”推荐菜

麻微微

首都医科大学公共卫生学院

营养与食品卫生学系副教授

红薯叶

长寿“红薯叶”推荐菜

山楂

来源：CCTV生活圈

编辑：张恺霖

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原文链接: 它们是平价的“长寿蔬果”，每天都应该吃，还有这些好处 https://www.huajiangbk.com/newsview1639074.html