山楂可软化血管教你制作养生山楂茶

概述

山楂是日常生活中经常吃到的一种水果，山楂的味道酸甜可口，在夏天的时候吃一些山楂具有非常好的开胃的功效，而且山楂中含有非常丰富的维生素，矿物质和多种微量元素，此外，山楂中含有一种特殊的消化酶，可以有效的健脾养胃，经常吃吃山楂可以帮助肉食食物的消化，减少食物中的脂肪的残留，所以想要保持血管的健康，最好的方式就是可以制作一些山楂茶

步骤/方法：

1、选择适量的山楂，洗干净之后切成片状，放进锅中，加上适量的水，煮开以后，将山楂汁过虑就可以饮用了，山楂茶的味道可非常的酸甜可口，在夏天的时候饮用非常合适，而且可以降低血脂，降低胆固醇

2、选择适量的山楂，荷叶，薏米，甘草，将全部材料都一起研成粉末，在每次饮用的时候，加上适量的粉末用热水冲开，放适量的蜂蜜来饮用，这个茶是具有很好的健脾养胃，促进消化的功能

3、虽然山楂的作用非常的丰富，但是并不是所有人都适合饮用山楂茶的，像是腹泻的人，肠胃不好的人，都不适宜饮用山楂茶，因为山楂具有比较强烈的消化功能，所以患有肠胃疾病的人最好不要饮用

注意事项：

在制作山楂茶的时候追每天都要坚持饮用，才能达到效果，在喝山楂茶的时候，可以在里面配上一些决明子，枸杞，可以达到清热降火，清肝明目的效果

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