山楂能降血脂吗？

问山楂能降血脂吗？

冯霖副主任医师

内分泌科 宁德市医院

你好，很高兴为你回答问题，山楂里面是含有很多药效成分，如黄酮类物质。在传统中医学的角度上认为山楂有消食化积，行气化瘀的作用，但是新的研究发现，山楂也有保护血管的作用，有降血压，降低胆固醇的作用。山楂能够发挥这样的作用，主要跟它里面含有的黄酮等物质是有关系的，所以如果只是吃山楂来降血脂，降胆固醇，不一定能够强有力的尽快把血脂降下来。其实各种食物都是含有一定的有效成分，对人体都是非常健康的有益物质。但小量长期更健康的一种饮食状态，对身体的异常是具有调节作用。所以不能因为山楂能够降血脂，就大量吃山楂，要考虑到山楂里头含的糖分比较多，如对糖尿病的病人来说，可能就会有增加血糖水平的风险。所以每一种健康食物都应该在一定的安全的剂量下，长期少量的使用，才能使身体的异常得到调整。希望我的建议能帮助到您。

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