【健康】降血脂、淡色斑……山楂6种“黄金搭配”，效果翻倍！

山楂不只是消食中药，搭配其他食材或药材对健康有着不同助益，能达到更好的治疗效果。

健康时报图

1.山楂+丹参

山楂有化浊降脂、活血化瘀的功效，搭配祛瘀止痛的丹参，能够增强活血化瘀的效果，清除血管脂肪，保护心脑血管健康。

2.山楂+红枣中医讲“去瘀生新”，祛除淤血才能促进新血生成，化瘀的山楂搭配养血的红枣，能够更好地缓解血虚头晕症状，还能改善皮肤状态，维持气色红润。3.山楂+玫瑰花玫瑰花不仅能够疏肝理气，还可以美容养颜活血消斑，与山楂搭配，增强促进气血运行、新陈代谢的效果，减少色斑、黄褐斑的生成。4.山楂+红糖宫寒、月经不调者可以选择山楂搭配红糖来调理。《医学衷中参西录》记载，如果用甘药辅佐山楂，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，药性平和。5.山楂+粳米取山楂30～45克前取浓汁，与洗净的粳米100克同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮待沸即可，消食健脾的山楂，搭配健脾养胃的粳米，更能健脾胃助消化、降血脂。6.山楂+荷叶+薏苡仁

取山楂500克、干荷叶200 克、薏苡仁200克、甘草100克，共同研成细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮即可。山楂化浊降脂，再搭配祛湿的荷叶、薏苡仁，增强促进脂肪代谢的效果。

资料：健康时报

编辑：竺嘉茹

责编：高 琴

*转载请注明来源于“上海长宁”

相关知识

降血脂、淡色斑、促代谢……山楂6种“黄金搭配”，效果翻倍！
花菜和此物是绝配，维C是冬瓜3倍，减淡色斑，肌肤细腻显年轻
蒲公英泡水“养生”，与“花”搭配，效果翻倍，你用对了吗?
山楂煎槐花降血脂
#祛斑# #美容养颜...
山楂的神奇功效：让健康触手可及
批发 山楂 熟 低温烘焙 降血脂、降血压
三种山楂圈的搭配，好喝好处多，快学学
4种有益长寿的降血脂花草茶
山楂减肥

网址: 【健康】降血脂、淡色斑……山楂6种“黄金搭配”，效果翻倍！ https://www.huajiangbk.com/newsview1638436.html

上一篇: 山楂荷叶茶能降血脂？

下一篇: 山楂搭配什么能降血糖山楂泡一物三