咽炎高发季！白开水里加“一花”，清咽又利嗓、舒服一整夏

最近天气越来越热了，不少朋友们一到夏季慢性咽炎就很容易找上门，总是觉得咽喉部位有东西，咽又咽不下、吐也吐不出，非常难受！

今天小编就来给大家介绍一个夏季最强的解毒花——金银花，每天喝水的时候，不妨放上一两朵。

金银花——夏季解毒花

金银花，想必大家都不陌生，“因其初开色白，经一二日则色黄，一花兼具两色”，故得名金银花。

金银花味甘、性寒，归肺、胃经，是夏季最好的解毒花。

清火散热

金银花有着很好的去除体内热火的作用，非常适合红肿热痛、风热感冒、多汗烦闷的人群饮用。

消炎杀菌

研究表明，金银花还有很强的抗菌作用，对一些流行性感冒、病毒都有着抑制作用。

抗氧化

金银花当中含有大量的绿原酸，不仅可以在一定程度上帮助我们延缓衰老、抗氧化，还可以减少体内胆固醇的附着，帮助我们保护好心脑血管。

三花饮

●食材：金银花、野菊花、茉莉花。

●做法：将三种花用沸水冲泡即可饮用。

●作用：金银花清热解毒，野菊花可以疏风散热、提神醒脑，茉莉花有一定的疏肝明目的作用。

这三朵花放在一起饮用可以很好地帮助我们缓解咽喉的不适。

风热感冒、头晕目眩的人群也可以适量饮用~

参考资料：

[1]牛忻群.清暑利咽茶治疗咽喉痛的体会.甘肃中医, Gansu Journal of Traditional Chinese Med...

[2]白晓菊.慢性咽炎喝金银花茉莉花茶.家庭医药：快乐养生,2017,003

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