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许多人爱情的失意，婚烟的失败，很大程度是缺乏健全的爱情心理

来源：花匠小妙招时间：2025-01-24 06:05

健康的爱情心理仿佛是爱情的坚固小舟，经得起风吹浪打。现实生活中许多人爱情的失意，婚烟的失败，虽然有各种外在的原因，但在很大程度上由于缺乏健全的爱情心理。

那么健全的爱情心理素质主要有方面有哪些呢？又如何影响我们的爱情和婚姻呢？我们将从以下十个方面来一一阐述：

一，给予心理

把爱主动地无私的奉献给对方，不求报酬。只有那些勇于付出，无私给予的人才能获得真正爱。但是在爱的寻觅过程中，人们往往把爱看作被爱，他们注重于怎样被人爱，怎样使自己可爱从而获得爱。为了达到被爱的目的，男人们热衷于取得权力和财富，而女人则注意衣着的华丽，以梳妆打扮增添自己的魅力，矜持与高傲的目的在于引起别人对自己的爱。而那些懂得爱情真谛的人却毫不做作，他们抱着真诚的心态主动给予对方爱，为了所爱的人可以奉献一切。俗语说："有意栽花花不开，无心插柳成荫。"在不问收获、埋头耕耘的过程中，他使别人身上的东西得到了新生的同时，也给自己带来了新的希望，给双方带来了快乐。

二，信任心理

如果你信任他人，就不能凭意象随意怀疑他人。如果你爱对方，就要信任对方。比如，你不必仔细盘问对方为何约会晚了几分钟，你也不必诘问配偶晚回家的原因。如果他（她）愿意告诉你，他（她）自然就会告诉你。更不必跟踪对方，给对方一个自己的时间空间，相信他（她）对你的爱。如果爱已不存，追问盘查还有何意义。不自信的人总不信任别人，他们总怀疑别人背着自己在做背叛感情的事，总觉得自己随可能被人戏弄，被人抛弃。事实上，信任他人是对他人的尊重，你越尊重对方的选择与行为，对方也会对你报以尊重和爱。信任对方就是信任自己，那些自信而且又有魅力的人最少猜疑和忧虑。

三，自信心理

如果你想主动爱别人，并且恰当地接受别人的爱，那么你必须以积极的态度看待自我，并且对自己保持良好的感觉。二十世纪心理学大师马斯洛发现，必理健康的人大多能接受自己，都热爱自己："他们能够不带忧虑地接受自己的人性，包括其中之种种缺点及与理想形象之间的种种差异等。但是如称他们自满自得，那显然并不恰当。我们要指出的是，他们对待人的脆弱、罪恶、虚弱、邪恶等等，恰如对待大自然的种种特点一样，以同样的不加疑问的态度表示接受认可。"也就是说，只有自信，才有一定的心理承受能力，才能全部地接受另一个人（她或他的优缺点），同时也能够承受起自己和他人的情感。自信的人总是充满魅力，试想，一个连自己都不喜欢的人如何触起别人的爱呢？

四，理解心理

加深理解能使爱情升华。有些人总站在自己的角度，总爱用自己的固有观念评判别人，这样总对别人不理解。其实，如果你换一个视角，站在别人的位置上，设身处地地和他（她）同步思维，就会感受到以前不曾感受到的东西，也就充分理解他人。心理学称此为"移情心理"，也就是专注他人的情调，经历他人所有的种种感情。在爱情中，相互的理解非常重要，缺乏理解往往导致爱情夭折，而加深理解则使爱情更淳厚。相似的文化背景与经历比较容易引起共鸣，增进理解。一位想当作家的女士懒得告诉丈夫她的写作计划，因为她觉得当工人的丈夫根本不能理解这些，他早已在她的精神世界之外。当然，不是说不同文化层次的人就不能相互理解，理解有赖于彼此的关心和相互的交流。

五，尊重心理

在爱情中，如果一方支配或占有另一方，那么这种爱是缺乏尊重的。尊重不是害怕某人或对某人诚怕诚恐，敬若神明，而是顺其个性发展。弗洛姆说："尊重意指一个人对另一个成长和发展应该顺其自身规律和意愿。尊重蕴含没有剥削。爱是让对方的理想自由发展，而不是让对方为已服务。如果我爱另一个人，我感到与他或她很融洽，但这是与作为她和他自己的她或他，而不是我需要使用的工具。"尊重包括对对方职业，爱好的尊重，不干涉别人的选择，对别人与自己已不同的地方予以尊重，不强迫别人和自己一致等。如果在爱情中没有得到尊重，人们就会产生压抑心理。比如，一对夫妻经常争吵的原因是因为妻子干涉丈夫的下棋爱好；丈夫感到压抑，造成双方感情疏远。

六，宽容心理

宽容中包含着理解、同情与厚淳，是最大程度地接纳对方。德国哲学家布鲁诺·鲍赫说："彼此在爱中的互相参与，是将自己的一切毫无保留地给予对方，并取得对方的一切。"也就是说，你爱一个人的长处，也要包容一个人的短处。理想主义者不能包容别人的缺憾，总也找不到意中人，他们的理想情人是完美无缺的，事实上生活中根本不存在这种理想的人。每个人都有长处，也有性格弱点，只不过有人长处多些，有人弱点多些。但是，爱可以使人包容一切。另外，人的一生中最容易被所爱的人伤害，爱得越真伤害也就越大。如果对方悔过了，不妨原谅他（她）的过失，给爱情一个转机。

七，关心心理

弗洛姆说："爱是对所爱对象的生命和成长的积极关心。哪里缺少这种积极关心，哪里就没有爱。"可见关心在爱情中的分量。爱的给予之一就是首先关心所爱对象的感受和需求，并随时准备满足这些需求。在现实生活中，关心是一点一滴的，它大到关心一个人的前途、命运，小到给爱人买一副手套、洗一次衣服。恋人间的关心间无微不至的，细腻的关心可以使人心生暖意，直接增加爱情的甜蜜。但是，关心不是自己想当然地强加给对方的，比如有的恋人不管对方是否需要，自己想给予对方的硬要人家接受，这是主观的关心。真正的关心是悉心观察对方所需的，做到雪中送炭。

八，专注心理

热恋中的情人，把注意力集中在对方身上，全身心地投人。如果你在恋人之外还暗暗地爱着其他什么人，说明你还没有真正地爱上眼前这个人。一个人一生可能不止爱一个人，但那是在人生的不同时刻发生的事情。从心理学上看，只有专注才获得充分的知觉和感受，正如学习需要专心一样，爱情也需要专心一意，否则就会破坏爱的感受。保加利亚理学家瓦西列夫在《情爱论》中说："爱情对象的选择是对熟悉的众多异性中某一个人的具体偏爱，是对这个人的价值理想化。没有一个人会同时深深地、忘我地、热烈地爱上两个或三个人。那必然会导致心理动荡，使人面临困难的抉择，分散感情的洪流。爱情首先要求一个人将注意力集中在一个对象上，要求感觉的和谐完整。"

九，欣赏心理

人在恋爱过程也有审美心理，这就是对情人的欣赏。俗话说："情人里出西施。"在法国作家缪塞小说《弗雷热里克和贝尔讷勒塔》中，贝尔讷勒塔对自己的心上人说："自从我爱上你以后，我觉得其他的男子全都是怪模怪样的、愚蠢的。"我国西北情歌中唱道："在那遥远的地方，有位好姑娘……她那粉红的脸庞，好像红太阳，她那活泼人的眼睛好像晚上明媚的月亮……"试想，还有什么可以与太阳、月亮比美的呢？人的情绪可以影响知觉。当恨一个人时，你不会觉得他（她）美，因为你厌恶他（她）。你的这种反感影响了你对他（她）的看法。而当爱一个人时，你觉得他（她）一举一动，一颦一笑都是那么有魅力，都是那么无以伦比。这种欣赏使你感到愉快、奇妙甚至狂喜，而这个人也许对别人来说平淡无奇。爱情的鉴赏不光是对所爱对象的鉴赏，而且还包括对周围的人和事、对大自然的鉴赏，当人进人恋爱状态时，不仅觉得爱人美妙绝伦，而且觉得周围人和物都变得那么美好。

十，独立心理

独立与疏远是两个不同的概念，而是指在与人相处时有自己独立的思考和行动，不轻易受他人左右。独立的人是自信的，也是富有个性的人，他们知道自己真正需要什么。一旦他们遇到理想的爱情对象，会毫不迟疑地去爱，独立的人是坚强的人，他们能够给予对方爱，而不会一味要求对方向自己表示爱情，过于缠缠绵绵。更不会毫无原则地顺从对方。独立的心态是一种成熟的品质，是一种在心理上已经断乳的标志，它可以承受爱情的挫折，抵御情感的打击。一个心理独立的人可以经得起失恋，他们会很快从失恋的痛苦中走出来，重新调整自己。

总之，只有不断培养健康向上的心理素质，爱情才能完善。对此大家有什么，不同的想法可以评论区一起探讨！