山楂荷叶茶可以减肥吗

山楂荷叶茶可以减肥吗

问题描述：我妹妹想减肥，叫外公从乡下带了一些山楂和荷叶来，说山楂和荷叶一起泡茶能减肥，想问问山楂荷叶茶可以减肥吗

医生回答(2)

喝山楂荷叶茶能够在一定程度上起到减肥瘦身的功效，因为荷叶这种物质基本上能够排除身体中多余的湿气，而且能够帮助身体燃烧掉多余的脂肪，从而能够起到有效的减肥瘦身功效，而且山楂还具有一定的调理脾胃的作用，从而对于脾胃消化不良的情况，也能够起到缓解作用。

冲浓点效果更好，多次续杯冲泡，以便有效成分大量溶解，不要只冲一次就倒掉，有便秘迹象的人可适当增加次数，大便通畅对减肥更有帮助，应避开饭前半小时内，以免影响食物消化，饭后如果要喝的话，应间隔一个小时再开始喝，最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便，消除水肿。

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