荷叶泡水有什么作用

荷叶泡水可以起到清热除湿、润肠通便、生阳止血等作用。日常生活中可以适量饮用荷叶泡水，有利于发挥上述作用。但是要避免过量饮用，以免刺激胃肠道出现不适症状。

1.清热除湿：日常生活中适量喝荷叶泡水，可以起到一定的防暑解暑作用，有效预防身体中暑，也能够减轻一定的中暑症状。同时也可以起到一定的利尿消肿作用，有效避免湿气重引起的胸闷心烦、小便不利等症状。

2.润肠通便：荷叶中含有较多的荷叶碱成分，泡水喝使人体内摄入一定的荷叶碱成分，此时可以促进脂肪的代谢，也能够促进肠道的消化蠕动，加快粪便排出体外，避免出现便秘的症状。

3.生阳止血：若是患者出现身体出血的症状，还会伴随着四肢乏力、精神萎靡等现象，此时可以适量喝荷叶泡水，有利于症状的改善。若是女性月经期间出现经期延长、血色暗红等症状，也可以适量饮用荷叶泡水，改善月经情况。

饮用荷叶泡水通常有以上几种好处，适量饮用有利于身体的健康。但是日常生活中要避免过量饮用，否则可能会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等一系列不适的症状，也不利于发挥上述作用。

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