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【虫草花田园煲】能提高免疫力食谱，【虫草花田园煲】能提高免疫力最香

来源：花匠小妙招时间：2025-01-21 06:27

简介【虫草花田园煲】能提高免疫力的鲜蔬汤！

“每次用虫草花煲汤都是和肉搭配，今天这个呢，换换样。来个全素的，味道也是相当鲜美。原料没有固定的，家里现有的几样很新鲜的蔬菜。虽然说是素汤，没有加一点油，但因为有了虫草花，喝起来感觉像是加过油的呢，而且不腻，又不是很清淡。

虫草花和平时我们说的虫草没什么关系的，虫草花呈美丽的金黄色，虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。主要是能提高免疫力，很适合经常做些给家人吃的。特别是对老人小孩子，还有常用电脑上班族来说都是很不错的。

虫草花没有很重的草药味，一般人都能接受的，而且喝起来也很有回味！因为了加的都是新鲜蔬菜，煲出了田园味呢，清新，香甜。”

主料虫草花 10克杏鲍菇适量青椒适量西红柿适量玉米适量咸鲜口味砂锅工艺一小时耗时普通难度

1虫草花洗净后沥水备用。 2杏鲍菇切成小块。 3其它材料切成大小差不多的块状，玉米切段。 4砂锅中很摆入玉米和杏鲍菇，再放入虫草花。 5再摆入青椒和西红柿块，加入两勺白糖，倒入清水，水位与原料差不多平齐。 6盖盖小火煲40分钟左右，加入盐调味再煲10分钟。

使用的厨具：砂锅所属分类：汤类家常菜汤羹夏季食谱秋季食谱

分类：花卉