金盏花茶的功效与作用，长期喝金盏花茶的好处

金盏花茶含有丰富的矿物质磷和维生素C，是一种功效强大的茶饮，长期饮用金盏花茶可以清凉降火气，促进消化，有益补肝，清湿热，以及延缓衰老。女性不妨多饮金盏花茶，有助于分解脂肪，缓解经痛，具有调经的功能。

1、延缓衰老

金盏花茶口感淡雅、香味浓郁迷人，若是定期品饮，则可以起到延缓衰老的作用，毕竟金盏花内含的维生素、氨基酸以及多糖类含量高，其中维生素C的抗氧化性很强，可以清除人体内的自由基，避免细胞过氧化而提前衰老，同时降低紫外线的危害，维持胶原蛋白的活性。

2、清肝明目

喝金盏花茶具有不错的清肝明目作用，因为这是金盏花茶最显著的特点，其内含一种独特的物质，这类物质能够保护视力，并缓解眼部疲劳，同时可以将酒精快速分解代谢，减轻肝脏的负担，并降低人体内的有害物质含量。

3、降脂下火

金盏花茶的性质寒凉，具有降脂下火的好处，故而当人们出现因火气过重而产生口苦、口干、便秘、冒痘、食欲不振等情况下，可以品饮一杯清雅的金盏花茶来缓解，极为适合在夏秋两季品饮，另外金盏花茶内含能够降低人体内胆固醇以及脂肪含量的物质。

4、促进消化

金盏花茶内含的部分物质可以促进胃部蠕动，刺激肠胃分泌胃液，有利于人体吸收营养物质，并提高人们的消化效率，另外金盏花茶内含一种独特的物质，这种物质可以抑制人体对脂肪过度吸收、利用，具有减肥的好处。

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