经常活动手指有什么好处

经常活动手指有什么好处

2022-06-21

经常活动手指的好处，有增加灵活度，促进手指血液循环，预防 脑部疾病等。

1.增加灵活度。经常活动手，可以训练手指的灵活度，避免手指关节出现 粘连、僵硬。同时，可以避免患者手部肌肉出现 痉挛的情况。

2.促进手指血液循环。在正常的生理情况下，四肢末梢血液循环相对其他的脏器稍差一些。如果经常活动手指，可以促进手指末梢的血液循环，减轻手部的肿胀、 麻木等症状。

3.预防脑部疾病。如果经常活动手指，可以协调患者的大脑工作运转，减轻大脑负担，促进脑部血液的流动，可以促进大脑的新陈代谢，从而预防某些脑部疾病发生，比如 脑梗死、 阿尔茨海默症等。

除此之外，经常活动手指还可以 疏通经络等好处。

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