触底反弹！10年互联网人转型职业生涯规划师！

第2期 /10年职场人转型全职职业咨询师

今天的嘉宾是咕嘟-王璇，她定居荷兰16年，是一位职业生涯咨询师、个人成长教练。

与一般咨询师不同的是，她有一家有趣的线上“生猛小酒馆”，也是一个“魔法屋”。“小酒馆是一个让你活过来的地方“她希望客人们进来介绍自己的生猛故事，也看到更多生猛活法。

从不知道自己要什么，到找到热爱，并把它作为长期坚持的事业，转型过程花了她两年时间。

生猛小酒馆打开一扇任意门

看到他人，也看到自己

为什么要做一家线上小酒馆呢？作为一名职业生涯咨询师，她发现市面上的咨询室“太不有趣了”。

受到《深夜食堂》暖胃故事的启发，她想“我为何不把咨询室变成一家有趣、有创意的酒馆呢”？于是“生猛小酒馆”由此诞生，作为老板娘，她开始接待“世界游客”。

生猛小酒馆有什么特别之处？小酒馆每天大门敞开迎客，汇集了天南海北的新新人类、有趣灵魂和五彩斑斓的故事，是一个放松疗愈的地方。

酒馆日常——上班族们下班后褪去疲惫，坐在电脑面前盛满饮品，放松地随意着装，不求精致，举起酒杯朝屏幕碰杯，生猛故事剧场开始～你准备好听故事了吗？

职业经历：计算机硕士，10年国内外互联网行业翻滚，7个月Gap转型并用2年完成职业转型。2022年成为全职生涯咨询师。

第一次跟咕嘟聊天，我问她，你的人生关键词是什么？随心而活、看见他人和探索生活方式，她说。这是她的工作观也是人生观。这几个关键词最后都落脚到了一个使命：帮助他人创造适合自己的生活方式。

她是如何找出人生关键词的？故事要从她在荷兰从业10年后的职业困惑说起——

01

职业转型触发器：

遇到10年以来的职场瓶颈

不同文化背景下，工作观的冲突

2019年是咕嘟在荷兰生活的第10年。她和几个朋友一起创业，并在团队中担任产品经理一职。然而，不同文化环境导致的工作方式的差异使团队发展遇到了阻碍。

跨文化的管理沟通以及如何向上&下管理等问题，令她陷入巨大的情绪内耗和自我怀疑。

这次经历让她发现，自己一直在靠着外界的评价体系而活，这是一个很可怕的信号。想改变，想行动，但所有外在激励已不起作用，责任感、努力也无法调动自己的热情，怎么办？我为什么会走到这个地步？

她意识到，“我”需要寻找内在动力了。

如果有充足的时间我这辈子想做哪些事情？她认真写下了100件事情

如果有充足的时间我这辈子想做哪些事情？她认真写下了100件事情

意识到自己陷入情绪低谷后，她做了什么自救？

❶第一阶段：从内在觉醒到主动建立支持系统

首先是内在觉醒。咕嘟发现“自己跟内心失联多年了”——

“为什么我内心的稳定容易被外在环境左右？

我的安全感为什么要由别人建构？

我到底要什么？”

此外，建立自己的支撑系统。听了武志红的心理学知识分享后，咕嘟意识到关系对于人的重要性——人长期成长的两个因素，是内在渴望和外在支持。于是，她开始从身边人建立支持系统。

首先，她选择了和父亲坦白——深入沟通职业发展和人生困惑问题，她在亲密关系中打开一个缺口，父亲从此成为亦师亦友的角色，对她之后决定都给予了有力支持；

其次，和朋友相处时，她从倾听者角色转变成分享者，看到许多视角、收到许多反馈。主动建立支撑系统给予了她强大的精神滋养！

❷第二阶段：100件不起眼小事重建自我效能感

重新审视人生观、价值观后，她意识到，打开自己、链接外界才能看到更多可能。于是告别了封闭的社交模式，开始向外探索。

然后她做了一个有趣尝试——100件不起眼的小事挑战，即每周做一件自己感兴趣的事，如，DIY手工、当一回手机绝缘体、野外徒步等……目前小挑战已完成108件。

捋清楚跟自己的关系后，第一个人生关键词“随心而活”出现了。

不设限的探索过程支持她重建自我效能感，让她从自我怀疑的深渊里走出来，也真正意识到“自己是好的”，是不受外界评价体系束缚的。这些力量，驱动着她去探索人生的下个阶段。

一周改变一点点，已完成108件“不起眼的小事”挑战，目前她还在继续！

02

深入探索-找到生涯咨询方向 所有事情尽量靠近人生关键词

通过梳理工作观，她明确了两个重要因素：

一，一定程度上的工作自由——工作不受时间和地点约束；二，职业不被年龄限制，最好是随着积累越老越吃香的工种。

这样的工作是什么呢？当时她也没有答案。

2020年，怀着对职业转型的疑惑，她进入转型准备期。她在国内花了7个月时间gap，重新建立链接——通过“暂停，回顾和探索”，把自己打开又缝合。

暂停——允许自己真正停下来，离开工作和平时熟悉的环境；

回顾，向内看——回顾过去独立生活10年，工作、亲情、友情、亲密关系、金钱等等方面。通过自由书写练习进行自我梳理，寻找自己的个人使命；

探索，向外看——开放链接有趣的伙伴，参与社群活动，运营社群，做组织或参与者。

尽量让所做的事情靠近人生关键词时，答案就出现了。

一次偶然的机会，她在一个线上社群里接触到了生涯规划师这个职业，初步了解后发现它很符合自己工作观，于是就报名了生涯课程基础班。

系统学习后，她惊喜地发现，生涯咨询知识是有用的抓手，它们帮助自己理清许多转型问题，自己受益良多。她也希望借助这个抓手帮助他人解决职业困惑，找到自己的生活方式。于是持续投入大量精力和时间做1v1的生涯咨询，积累经验、打磨技术。

捋清楚了自己跟他人的关系后，通过生涯咨询“看见他人”，这成为她的第二个关键词。

2020年8月，她开始主副业并行。主业在互联网创业团队担任产品运营负责人，副业精进生涯咨询技术，持续迭代生猛小酒馆和其他产品，这个过程持续了近2年。

咕嘟在主持一期生猛故事会现场她建立的社群给到许多陷在转型困难的人中许多动力支持和互助链接，我经常和他说我是认识了她之后，行动力变强了。不仅仅是我，大家都经常和她反馈自己认识她之后改变了许多。

03

全职职业咨询师 做一面镜子

从迷茫走出到照亮他人

2022年3月，主副业之间出现了拉扯，她感受到自己对“主业“的热爱越来越少，内心开始疏离。现实情况需要她将主业倾注更多精力，然而她却期待在生涯咨询领域有更多发展。

面对不可兼顾的二者，她果断做出了选择——辞掉主业，全职做职业咨询师！

全职做职业咨询师不是一个容易的决定，她是怎么下定决心的？

其实在辞掉主业前，咕嘟主业收入已远超生涯咨询部分。为了全职做生涯规划师，她做了最坏的打算——一年后生涯咨询收入能稳定cover每月花销就可以了。这个最“坏”的结果，我能接受吗？能。

目前咕嘟的咨询收入已能维持日常开销，接下来只要持续迭代小酒馆的服务，不会再差了。物质层面，她没有高物欲需求，这样生活是自己的热爱，有什么不可接受的？

生涯咨询就像一颗种子，现在成长为地基，成为她长期发展的事业。确定做全职咨询师后，她一个人开始了新一轮创业。

她通过幸福苹果树工具梳理出一条主线——帮助他人创造属于自己的生活方式。“探索生活方式”成为她的第三个人生关键词。

除了1v1咨询解决大家的职业生涯困惑，她还搭建起来生猛小酒馆产品矩阵，包括生猛故事会、私董会以及成长试验田等产品；搭建外部支持系统，持续通过线上活动链接人脉和资源；尝试在不同平台持续输出内容，塑造个人品牌影响力。

现在，咕嘟的日常工作“累”并快乐着——1v1生涯咨询服务，每月长程陪伴，每月1次故事会和私董会，付费社群解答疑惑……生猛小酒馆也定期进行不同主题活动，如自由职业、勇气、暂停等话题。

在个人风格方面，咕嘟最喜欢长程陪伴咨询，因为这种方式能有效长久地支持他人创造和找到适合自己的生活方式，这让她充满幸福感和价值感。

“生涯咨询师是一面镜子，受访者是可以从咨询师眼中感受到能量的。一定要由衷地热爱它才能持续推动你向前。”

“他（受访者）认识到需要开始解决问题的时候，才是这个问题“真正得到“解决的时候。”这是她梳理众多客户问题后提炼出的“共性问题”，这句话同样也适用于她。

写在最后/

回顾转型经历，想明白了“我要过什么样的生活”，是咕嘟人生最重要的事情。转型之前年薪百万还是小富即安？她从没想过，所以才在别人设定的规则里打转。

而转型是，确定以自己为中心，找到真正适合自己事情的过程。转型找到自己热爱的过程，带给了她强大的安全感，也让她重拾对生活的热情。

对咕嘟而言，她的自我价值感在于围绕人生关键词进行探索——在有限时间内，做让自己幸福的事。就像生猛小酒馆一样，为自己生猛而活～

我是姜姜，前广告文案，正在采访「100个职业转型人」。

如果你有职业转型故事、困惑，或想通过自身经历影响更多人，欢迎链接我，约采请私～

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