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年轻人如何走出职场社交困境

来源：花匠小妙招时间：2025-01-15 12:04

转自：中国劳动保障新闻网

近日有媒体报道，随着人格类型测试在网络走红，有的年轻人将自己划定为职场i人（性格内敛、内向的人）。他们能线上沟通，绝不电话沟通；从不参与同事间的闲聊；和领导一起吃饭总感觉不自在……职场社交成为一些年轻人工作的负担。一项调查显示，76.8％的受访白领为职场社交感到困扰，对职场社交“能躲则躲”的占23.4％，戴上面具强行“营业”的占26.9％，“只想好好工作”的占26.5％。

取得事业成功，既靠专业素养，也离不开人际关系和与他人相处的能力。有的职场年轻人不愿意或者不主动与同事沟通，不少受访白领为职场社交感到困扰。这不利于个人成长，有时还会影响工作成效。

年轻人遭遇社交困扰的原因很多，也比较复杂。有些职场新人把更多时间花在业务上，没有过多时间与同事交流。他们接触社会时间不长，职场环境同学校环境相比差别很大，他们更喜欢在仔细观察中获得感悟。有人认为薪酬以及未来发展充满不确定性，许多工作的决定权不在于自己，因此不敢轻易坦露心声。还有的年轻人因家庭情况或变故，形成了孤独型人格，在新工作岗位上不会把时间花在社交上。年轻人遭遇职场社交困扰，往往是特殊因素使然。

职场主要是由熟人生活圈组成的。年轻人应当下决心摆脱和走出职场社交困境，以积极乐观的态度面对社交。

其一，不给自己的人格类型画圈定调，不迷信人格测试。性格内向并不可怕，可怕的是变成某种“危险人格”。人格类型测试在网络走红后，有人不明不白地给自己圈定了一种不愿意接受的人格类型。其实，职场年轻人不应纠结于自己是i人还是e人（性格外向、热情洋溢的人），更不应给自己的人格类型定调。人格测试有一定偶然性和随机性，很难把人格特点解释清楚、准确分类。

其二，拒绝“无用社交”，理性选择社交方式和途径。闲聊是社交的润滑液，也容易浪费时间。走出职场社交困境，并不意味着逢人必说、逢事必聊。滥交无益于工作，反而可能使自己陷入尴尬。不是所有闲聊都能让自己的工作得心应手，什么事能说、什么人能交，心中要有底，不能突破原则和底线。

其三，精准定位角色，逐步摆脱职场社交恐惧的阴影。职场中，有一种人不计得失、不争高低、不损人利己、不论他人是非长短，看上去也不善言辞。实际上，他们对人和事看得很透，能先人一步把事情做好，引起职场人的叹服，在需要的场合也能侃侃而谈。显然，职场社交有技巧，也需要有价值的行动。脚踏实地，心胸开阔，以诚待人，才能走出社交困境，让人际交往更加顺利。