【红梅瑰茶】| 清热润燥的养颜茶

白梅花5克 玫瑰花3朵 红花3克

1）将梅花、玫瑰花、红花放置在杯中，加入开水冲泡。

2）冲泡后盖严杯盖。

3）温浸10分钟即可饮用。

**这道茶饮具有清热润燥，疏肝解郁，活血化瘀的功效。适合于经期烦躁、月经量少的女性。

**此道茶饮孕妇禁用。月经量多的女性禁服。贫血、气血不足的人群不宜饮用。

**每日服用红花的剂量不能超过10克。

**红花的功效主要是活血通经、祛瘀止痛、美容祛斑。它具有独特的香气，味道微苦。选购红花的时候要选择花片细长、颜色红色或者红黄色，质地柔软、干燥没有杂质的来购买。

**此道茶饮中的梅花是白梅花，也叫绿萼梅。具有舒肝，和胃，化痰的功效。白梅花可以在药店的中药柜台购买到。除了作为茶材之外，还可以作为煲汤、煮粥的食材。

这道茶饮来自《茶饮好好喝》哦！

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