维生素c养花怎么用

发布：2023-09-22举报/反馈

花中一般包括枸杞、百合、银耳、玉米须、决明子等中药材，维生素C又称抗坏血酸，具有抗氧化、促进铁吸收、改善叶酸吸收以及帮助身体排毒等功效。养花时可将维生素C与花混合在一起泡水饮用，也可加入枸杞、百合、银耳、玉米须等食材一起食用。

1、枸杞：枸杞性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。若与维生素C泡水喝，可起到养花的作用，养花时可加入适量枸杞，以起到养花的目的;

2、百合：百合性微寒，味甘，归肺、心经，具有养阴润肺、清心安神的功效。若将百合与维生素C泡水喝，可起到养花的作用。养花时也可加入适量百合，以起到改善风邪犯肺、肺虚久咳等作用;

3、银耳：银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经，具有滋阴养胃、生津润肺的功效。若将银耳与维生素C泡水喝，可起到养生保健的作用，养花时可加入适量银耳;

4、玉米须：玉米须性平，味甘，归肝、肾经，具有利尿消肿、清热降火的功效。玉米须泡水喝可起到利尿的作用，也可与维生素C一起泡水喝，以起到养花的作用;

5、决明子：决明子性微寒，味甘、苦，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效。若将决明子与维生素C泡水喝，可起到养花的作用。

在日常生活中，养花还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。但由于养花时使用的食材较为单一，可能存在机体营养不足的情况，因此建议机体在养花时也可将上述食材一起搭配食用。

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