合适妊妇的黄皮食谱

黄皮蜜饯

一。把黄皮洗干净，把树枝剪掉，把种子挤出来。

2。把糖撒在黄皮上，放进砂锅里。煮至皮肤透明。

三。把果汁收起来。

加工后的果脯黄皮还有一点涩味。

蜂蜜黄皮

一。黄皮摘除术。

2。加入黄皮平齐的水到锅里，加入冰糖，然后转向小火煮饭。

三。煮至黄皮变软粘腻，熄火，冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀。

四。在密闭罐存放3-7天后即可饮用。

盐腌黄皮果

新鲜黄皮果洗净晾干，腌制。每次用盐腌15-30g黄皮果菜，一碗开水煮一碗半，去渣饮用，加入一些白砂糖调味料。泡菜黄皮果可以作为零食食用，可以减少怀孕和呕吐的反应。

黄皮鸡汤

一。像往常一样先煮鸡汤。

2。把鸡汤放进小锅里。

三。加入黄皮，慢慢煮。

四。加盐调味。

黄皮肉汤味道特别，有黄皮特的味道，有点酸，不腻，清爽，非常适合夏天饮用。

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