黄皮果具有哪些功效

医生回答(1)

病情分析：黄皮果，也叫柚子，是一种富含维生素C和多种营养物质的水果，其功效包括：

1.增强免疫力：黄皮果富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于提高身体的免疫力，减少感冒和其他疾病的风险。

2.促进消化：黄皮果含有丰富的膳食纤维和天然果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和其他消化问题。

3.降低血压：黄皮果中含有丰富的钾元素，可帮助调节体内的电解质平衡，降低血压，预防高血压等心血管疾病。

4.美容养颜：黄皮果中的维生素C和多种抗氧化物质可以保护皮肤免受自由基的损伤，减少细纹和皱纹的出现，同时还可促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加光滑、年轻。

5.减肥健身：黄皮果富含低热量和高纤维，有助于控制食欲和促进身体的新陈代谢，帮助减轻体重和塑造身材。

需要注意的是，黄皮果可以与某些药物相互作用并影响其吸收，如降压药、抗生素等，请在食用前咨询医生。

2023-07-05

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