黄皮果的功效与作用皮

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

黄皮果一般指黄瓤果，具有补充营养、辅助通便及辅助降血压的功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免对胃肠道造成负担，出现身体不适症状。

1、补充营养

黄瓤果中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、叶酸、烟酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

2、辅助通便

黄瓤果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用可以辅助通便。

3、辅助降血压

黄瓤果中含有类黄酮物质，具有辅助降血压的功效，如果患者存在高血压的情况，可以适当使用黄瓤果进行缓解，但如果病情比较严重，效果可能不明显，还需要及时就医治疗。

除此之外，还具有辅助清热化痰、健脾消食等作用。但如果患者对黄瓤果过敏，要避免食用，以免出现过敏反应，比如局部皮肤红肿、疼痛等症状，另外，胃肠道功能较差的患者也不建议大量食用，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。

2022-04-24 15:41

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