黄皮果有什么功效

（1）黄皮果有什么功效

随着和7.8月份的到来，很多地方都想都上新了新的水果，例如文中见到的黄皮果也是这个，所以黄皮果有什么功效成了很多人都有的疑问，一起看看黄皮果一天可以吃多少颗。

黄皮果有什么功效

黄皮果作为时下大家常见的硕果之一。夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味道虽然有一些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。另外暑期到郊外旅行时，可以随身带一些黄皮果，尤其苦味黄皮果更好。当口渴或感到头脑闷热不适时，嚼几个黄皮果，不但生津止渴，还可以起到预防中暑的作用。

黄皮果一天可以吃多少颗

因人而异。建议一天100克左右。

黄皮果一天可以吃多少颗是大家最爱问的，大事就以往的数据来看一天100g就好。

黄皮果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、多糖等多种营养成分，可以补充人体所需的物质，还具有一定的药理性，有消食、化痰、理气功效，食用对身体有一定益处。

黄皮果营养价值为什么这么高

黄皮果中含有18种氨基酸,有机酸,膳食纤维,维生素C,维生素B1,维生素B2,钾,镁,锰,铜,硒等多种人体需要的微量元素。此外,还含有多酚、黄酮忒等对身体有益的有效成分。

（2）黄皮果能保存多久

5天左右。黄皮果放冰箱保存。冰箱的低温可以抑制细菌微生物的繁殖生长，延长食物的保存时间，但黄皮果属于亚热带水果，在冰箱能保存的时间会比其它食物要稍微短一些，大概能放4-5天左右，要是时间过长，容易导致黄皮果出现变味、腐烂等变质的现象。黄皮果别名黄弹，芸香科黄皮属双子叶植物。其原产于中国南部，尤以广东、广西、福建等省种植面积较大。

黄皮果：原产我国南部。福建、广东、海南、广西、贵州南部、云南及四川金沙江河谷均有栽培。世界热带及亚热带地区间有引种。产于我国南部，栽培历史已有1500年以上。黄皮果有多个品种。有酸，有甜，也有早熟与迟熟之分。黄皮是我国南方果品之一，除鲜食外尚可盐渍或糖渍成凉果。有消食、顺气、除暑热功效。根、叶及果核（即种子）有行气、消滞、解表、散热、止痛、化痰功效。治腹痛、胃痛、感冒发热等症。据载，黄皮寄生也有类似功效。

（3）盐腌黄皮果

1、原料：新鲜黄皮果、盐各适量。

2、做法：将黄皮果洗净晾干，加盐腌制。每次取腌黄皮果15~30克，加清水1碗半煎至1碗。去渣饮用。可加适量白糖调味。随意取腌黄皮果作凉果食亦可。

3、功能：化痰止咳，消积顺气。适用于食积胀满，咳嗽痰多，或妊娠呕吐等症。见《饮食疗法》。

（4）黄皮果酵母的制作方法

黄皮果酵母的制作方法是：

1、接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能。用电子称称400克的糖，加入装有3升纯净水的酵素桶，溶解待用；

2、在量杯中加入小量温水，再倒进1点5克酵素菌粉，搅拌使其溶解；

3、黄皮果去皮去核，果肉称400克，皮100克待用；

4、把准备好的食材倒进溶好糖的酵素桶中，最后倒入激活的菌粉，进行搅拌；

5、把桶盖盖好，放进已灭菌机体中，功能选择鲜酿酵素，然后按开始键；

6、发酵60小时，尝起来酸大于甜，有麻舌的感觉即可起桶，分装到瓶子里，放冰箱保存即可。

（5）黄皮果辣椒酱做法

1、红辣椒洗净控干水分，用刀把辣椒切碎。

2、黄皮加盐洗干净。

3、冷水上锅蒸大概10分钟，黄皮核蒸出来就可以。

4、花生米放入微波炉内高火打3分钟，稍凉后去皮，剁碎。

5、猪肉切成小粒。

6、葱姜分别切成末。

7、热锅下油，先放入一半的葱姜末炝锅。

8、放入猪肉炒香。

9、再放入切好的辣椒粒，小火翻炒2分钟。

10、再放入豆瓣酱，小火翻炒2分钟。

11、再放入黄皮和花生米，小火翻炒1分钟。

12、最后加入白砂糖翻炒均匀。

13、小火焖5分钟关火即可。

关键词： 黄皮 什么 功效

相关知识

黄皮果的功效和营养价值
黄皮果是什么水果
黄皮有什么用途
海棠果有什么功效？海棠果有什么作用
黄皮果是热性还是凉性？黄皮果对身体有什么好处？
山黄皮的功效与作用
黄皮果什么时候开花
黄皮果核的功效
鸡蛋果有什么功效呢
黄皮果泡酒有什么好处 黄皮果泡酒怎么做

网址: 黄皮果有什么功效 https://www.huajiangbk.com/newsview1581871.html