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冬天怎么保养皮肤

来源：花匠小妙招时间：2025-01-14 09:38

　　冬季保养皮的更应该注重清洁工作，准备洗脸之前要先就将双手洗净，然后使用温水洗脸，尽量避免使用过于效果很强的碱性清洁产品，洗脸水过冷或者碱性物质对皮肤的损伤很大，为了防止皮肤损伤建议冬季选择温和保湿型的洗面奶，掌握好洗脸的正确的方法对保养皮肤很有帮助。接下来一起来看看吧！

　　冬季护肤补水保湿

　　冬天怎么保养皮肤较有效呢？冬季护肤终补水和保湿是重点部位了。因为冬季气候干冷，皮肤油脂分泌量减少，只有给皮肤补充足够量的水分，避免皮肤干燥缺水才能维持皮肤的水油平衡。同时，全身肌肤保养也是一样，每次洗完澡后立即涂抹上保湿身体乳滋润肌肤，有效防止皮肤缺水变得粗糙脱皮。

　　冬季护肤多敷面膜

　　冬天保养皮肤，除了注意日常的护肤保养之外，建议养成定期敷面膜的良好习惯，每周敷保湿补水面膜２－３次为宜，帮助皮肤急速补充水分，有助于改善各种肤质的不良症状和问题肌肤。如果冬天敷面膜冷可将面膜产品放入温水中加热后使用，效果更佳。

　　冬季护肤减少去角质产品的使用

　　冬季皮肤代谢缓慢，可定期进行去角质护理，将皮肤剥落的旧角质和死皮去除，有助于后续护肤品的吸收。但不建议频繁的使用去角质磨砂产品，这样很容易导致角质变薄变脆弱，皮肤抵抗力随之下降。去角质可根据肤质进行每次的间隔时间，补水保湿才是更为重点的护肤工作。

　　冬季护肤适当按摩

　　正因为冬季寒冷，皮肤的新陈代谢和血液循环速度会减慢，因此，适当适量的进行运动，每天使用护肤品的时候搭配按摩手法不仅能促进吸收，还能改善血液不通的症状，令皮肤细胞更为活跃起来。

　　冬季护肤均衡营养

　　冬季护肤除了外用的护肤品使用之外，内调的食疗护肤也很重要。日常尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，补充皮肤和身体的所需的维生素营养成分，有助于肌肤健康。此外，补充适量富含胶原蛋白营养成分的食物对延缓皮肤衰老，维持肌肤弹性年轻态很有帮助。

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