【中药石决明的功效与作用】

石决明是一种常见的中药材，具有清热、平肝、明目等功效和作用。

1.清热作用：石决明性寒，能够清除体内的热邪，对于因内热引起的头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用。

2.平肝作用：石决明具有平肝潜阳的作用，可以缓解肝阳上亢引起的头晕、目眩等症状。

3.明目作用：石决明含有丰富的微量元素，对眼睛有良好的保护作用，可以缓解眼疲劳，改善视力。

此外，石决明还具有抗炎、抗氧化等作用，可以增强机体免疫力，预防疾病。

总之，石决明是一种具有多种功效的中药材，在日常生活中可以适量使用，以达到保健养生的目的。但是，石决明性寒，脾胃虚寒者不宜多食，以免引起不适。在使用石决明时，建议咨询专业医生，根据个人体质和病情选择合适的剂量和用法。

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