女贞子泡水需要先蒸一下吗

女贞子泡水时不需要先蒸一下。

女贞子可以直接泡水喝，女贞子本身就是一种中药，它可以用来泡水喝，其功效之多。其花多为白色，清香淡雅，其果肾形深蓝黑色，都可以用来泡茶喝，女贞子泡茶喝，其味苦、凉，有明目、乌发、补益肝肾等功效，主要可以治疗，头晕目眩，头发发白等病状。如果饮用女贞子泡的茶，在两周之内身体出现一些不良的症状，比如拉肚子，口干，晕眩，应立刻停止食用女贞子。

女贞子泡水喝的功效，滋肾益肝，在治疗骨蒸劳热时，可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。在治疗腰膝酸软时，可与菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用，乌发明目，它有乌发明目的效果。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻，则可以乌发，若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目。

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