女贞子的功效与作用禁忌及食用方法

女贞子的功效与作用禁忌及食用方法

病情描述：女贞子的功效与作用禁忌及食用方法

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女贞子的功效与作用是滋阴润燥、清热养肝、乌发明目、抗疲劳、降低血甘油三酯和胆固醇，调节血糖代谢，预防高血糖，降低转氨酶，对于肝肾不足引起的耳聋、耳鸣、头晕以及腰膝酸软等症状有良好的改善作用，可以使用开水冲泡服用，不能大剂量服用，以免引起胃肠道刺激。

女贞子的功效与作用包括滋阴补肾，养肝明目，常用来治疗肾阴虚导致的耳鸣，盗汗，头晕眼花，腰膝酸软等症状，同时可降低血糖和血脂，预防心脑血管疾病。另外能够缓解视力疲劳，具有抗氧化的作用。但是女贞子不适合阳虚的人群食用。女贞子的食用方法有很多，能够煮水，也可以熬汤。

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