周杰医生：湿疹频繁找上门，是身体在给你敲警钟！老中医详细解答，附调理方案

周杰医生：湿疹频繁找上门，是身体在给你敲警钟！老中医详细解答，附调理方案！

周杰 广东省第二中医院主任医师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。

湿疹为何总爱复发？其实，这背后既有外部因素，也有内部原因。

外部因素，比如环境变化和气候差异，都可能让湿疹找上门。有的人换个新地方，因为不适应那里的水土，湿疹就来了。

还有人对花粉、尘螨过敏，或者一到冬天皮肤干燥就起湿疹，夏天却没事，这都是气候在作怪。

内部原因呢，主要和我们的消化系统、内分泌、情绪、睡眠以及免疫力有关。如果身体内部出了问题，也容易引发湿疹。还有啊，过敏原也是个大问题，尽量避免接触它们，能减少过敏的机会。

从中医角度看，湿疹反复发作，要么是正气亏虚，要么是湿热蕴积。

正气亏虚，简单来说就是身体抵抗力弱了，外面的邪气就容易进来捣乱，引发湿疹。特别是血虚的人，皮肤容易干燥、掉皮，这就是慢性湿疹的典型症状。所以，平时要注意养血，少熬夜，多吃点补血的食物，像大枣、桑葚都不错。

再来说说湿热蕴积。如果脾胃功能不好，体内湿气重，再加上外界环境也湿，那湿疹就容易发作。湿气这东西很顽固，“千寒易除，一湿难去”。急性湿疹时，能明显感觉到湿，但慢性湿疹时，皮肤干了，你以为没湿了，其实湿还藏在身体里。

所以，要解决湿疹，先得祛湿。少吃油腻、生冷的食物，多吃点山药、薏仁、赤小豆这些能排湿的食物。

要想解决湿疹反复发作的问题，中医建议两点：一是护养正气，养血健脾。二是如果湿气重，就健脾除湿。只有把身体内部环境调理好了，再加上外部保湿等护理，内外一起调养，才能彻底告别湿疹的困扰。

擅长：中医中药治疗皮肤疾病，湿疹、荨麻疹、脂溢性皮炎、带状疱疹、银屑病等皮肤问题。

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