9种以花养生方法&功效

9种以花养生方法&功效|顺时养生，养出好气色

春天，万物生长，到处充满了生长的力量，特别容易肝气旺盛，导致晚上睡不好，脸色暗沉，导致整个人的状态非常糟糕。 . 这个时候很适合，以花养生，以下是9种以花养生的方法 玫瑰花补shen健脾，养血调经，可以熬粥 月季花，调经，疏肝解郁，可以天妇罗 木棉花，清热利湿，解du，可以熬粥 桃花，调经，利水通便，可以泡酒 薰衣草，提升睡眠，健脾胃，可以茶饮，也可以烹菜调味 百合花，养心助睡眠，可以泡水喝 菊花养肝肾，抗早衰，可以煮粥 金银花清热解du，疏利咽喉，可以泡水 茉莉花消化吸收，缓和胃痛，可以泡茶 . 具体的功效和食疗方法，详见图片哦～ . 一直以来，都有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，此时养肝具有事半功倍的效果呢。 . 春回大地了，一起践行起来，疏通肝气，顺时养生，遇见更美好的自己～ #茉莉花泡水喝的功效

发布于3月26日 16:30

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