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揭露维一植物精油养生的秘密

来源：花匠小妙招时间：2024-09-17 01:11

“成年人的世界没有‘容易’两个字”——除了：容易胖、容易秃、容易上火、容易失眠、容易心情差…

成年人的养生，有很大的改善空间

乍一看，好像还真有那么几分道理？然而，现实打脸的速度比减肥的速度还快：头发照样大把大把地掉，黑眼圈也并没有远离……因为工作的关系，应酬不断，吃喝玩乐，缺乏运动；生活节奏快、工作压力大导致长期睡眠不足、情绪不佳，经常吃夜宵，慢性病以及突发病随即而来。数据显示，82.8%的80、90后成为亚健康重灾区。

“养生”这件事儿，关注越来越高

据《2018国民健康跨境消费趋势报告》显示，2018年不同类型全国居民人均可支配支出中，医疗保健类支出的增长率高达16.1%，是各项支出中增长最高的。尽管养生保健类的消费占比提升明显，但年轻人的生活状态和习惯仍有很大改善空间。大多数上班族，每天坐在办公室的时间远远超过8小时，就连吃饭都是点外卖，午睡也是趴在桌子上眯一会。如果把熬夜、饮酒、饮食不规律、超负荷工作、缺乏锻炼等因素加起来，成年人的身体，可不是一瓶褪黑素、一杯枸杞茶就能挽救的。

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