女性最该吃6种绿叶菜
来源： 时间：2025-01-12 11:35
为什么女性更应多吃绿叶菜？绿叶菜富含维生素K，叶酸、维生素B2和维生素C也不少，钾、镁、钙、类黄酮、叶黄素、胡萝卜素、叶绿素、硝酸盐、膳食纤维……各类营养素含量都很高，尤其女性应多吃。《生命时报》综合多位专家观点，梳理一颗绿叶菜的营养，并划出女性最该吃的6种。（@生命时报） 女性最该吃6种「绿叶菜」，一棵含十几种营养素
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