易感冒体质怎么调理

易感冒体质怎么调理

2022-02-08 11:41

马晓北|主任医师综合科

中国中医科学院西苑医院三级甲等

易感冒体质可以通过加强体育锻炼提高免疫力、按摩穴位、服用调理药物等方法调理改善。

1.易感冒体质需要加强体质的锻炼，提高免疫力。如多参加一些慢跑、游泳等增强身体素质和抵抗力的运动。

2.在中医指导下每天坚持按摩一些穴位，如迎香穴、太阳穴、 风池穴、百会穴、 足三里穴等穴位，这些穴位具有疏风散寒、 扶正祛邪(扶持体内的正气并祛除体内的邪气)的作用，可调节肌体免疫力，预防 感冒。

3.易感冒体质是 阳气虚所导致的，在中医辨证后可以服用一些补气温阳的药物进行调理，如黄芪， 党参， 虫草， 太子参， 桂枝等。

易感冒体质调理是一个长期的过程，需要患者持之以恒。建议及时就诊，在专业医生辩证后进行调理。

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