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戒毒方法有哪些？

来源：花匠小妙招时间：2025-01-11 18:04

　　可能很多人在生活中都没有了解过成功戒毒方法，因为生活中的人没有吸毒，这也是最好的，但是也有一些特别的个例，接下来我们可以一起来看一下成功戒毒方法的相关资讯吧。

　　成功戒毒方法

　　成功戒毒最重要的因素是什么?首要条件是一定要脱离原来的圈子,其次需要与原来的毒友彻底绝交。因为吸毒人员本身其实就是一位心理病人,如果没有脱离旧圈子就必然会导致不断的复吸!当你身体脱瘾后需要进入心理康复期，而这段康复期间会有三到四次的反复，第一次是10天左右，然后是一个月，三个月，半年，间隔的时间会越来越长，身体也会越来越好控制。

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　　而发生反复的时候只要控制好情绪就能挺过去(即通常所说的稽延反应，也就是吸毒者所说的点瘾现象)心情会无缘无故的郁闷，脑子里会突然出现毒品的想法，如果这时有圈内的朋友仍在你眼前就会形成一种提醒作用,对戒毒后期的效果非常不利,最好是在一个新的环境中完成,以避免"触境生情"引起条件反射!反复现象发生的时候只要你能学会控制好自已的情绪，到处走走，聊聊天，适当做些体育运动，不要做让自已发生情绪波动的事情,就能挺过关了，迎接下一波的挑战!并积极锻炼自我,重塑自我这样过一个半月左右的恢复期后,一般半年左右身体就会感觉较好控制了!(以上是戒者成功者的感悟经验)

　　的确，要想彻底戒毒并不是件容易的事。但现实中，戒毒成功者大有人在。众所周知的霍元甲、张学良等都曾身陷毒潭，后经过努力都成功地戒掉了毒瘾，并取得后来事业的巨大成就。可见，彻底戒毒是可以做得到的。那么，怎样才能成为一名戒毒成功者呢?

　　成功戒毒方法

　　1.正确的认识，良好的动机。首先，对戒毒要有正确的认识和良好的动机，要端正对戒毒的态度。不要认为戒毒就是打打针、吃吃药;不要认为脱毒与戒毒是一回事;不要认为有什么特效药可以彻底戒毒;不要因为偶尔或几次的复吸就认为毒瘾戒不掉而放弃努力;不要认为戒毒只是一朝一夕便能成就的事。只有正确认识戒毒，才能真正开始戒毒。

　　2.坚定的决心，顽强的毅力。戒毒者必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒瘾控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒时决心很大，但经过若干时日之后，就疏忽大意，好了伤疤忘了痛，产生“再来最后一口”的想法，导致复吸;也有的人在戒毒过程中，意志不够坚强，遇到这样那样的困难和挫折就畏缩不前，走回头路，从而导致失败。所以要想戒毒成功还必须要有战胜困难、战胜挫折、战胜自我、善始善终、坚持到底的顽强毅力和坚定决心。

　　3.科学的戒毒方法，有效地预防复吸。戒毒是一项系统工程，是脱毒-康复-后续照管三个阶段的有机整体，缺一不可。那种只脱毒不康复的戒毒不能认作是真正的戒毒。只有按照科学的戒毒方法，才能有效地预防复吸，做到戒毒成功。

　　4.正确对待自我，重新塑造自我。吸毒成瘾者不仅有诸多生理症状，而且还有更多心理、人格和行为上的异常表现。因此要想戒毒成功，还必须得正确对待自我，撕破假面具，洗心革面，坦诚待己，改造旧我;要建立自我惩戒、接受劝戒、有如受戒、随时警戒的“四戒”自发精神，重新塑造自我，从此开始一个新的人生。

　　那么，如何才能真正成功戒毒呢?第一是需要戒毒者本人有足够的决心、信心和毅力;其次需要家人的积极配合;第三;需要找专业的、正规的戒毒机构——自愿戒毒医院，方才有可能彻底、成功戒掉毒品。

　　关于成功戒毒方法的资讯就介绍到这里了，成功戒毒方法可能很多人都不需要来了解，但是如果身边有人吸毒的就赶紧采取行动吧。