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橙花精油的功效与应用：甜橙花VS苦橙花

来源：花匠小妙招时间：2025-01-11 09:08

细致甜蜜的橘子香，却不若橘子般的轻浮单纯，而是有更深沈复杂的甘味内涵其中，是一种闻了会让人感到幸福的味道。橙花精油早在欧洲一带，常被一些名媛贵族哪来涂抹于发稍、群摆之间当作香水使用，使她们走起路来香气弥漫，更添幽雅风采，所以一直以来被视为是贵族的香气。

橙花精油萃取不易，因橙花分为甜橙花与苦橙花，其关键就是从苦橙还是从甜橙树粹取的，而苦橙花的气味较涩，但是充分稀释后使用却能放出强大的能量，相较之下，甜橙花精油的气味更能为大众接受，更甜美也更温柔。

橙花里面最珍贵的就是「右旋柠檬烯」，而苦橙花含量较甜橙花高，价格也比较昂贵；甜橙的气味甘甜浓郁，后劲强，感觉上会让人较轻快无压力；苦橙花气味徐缓深沈，带有甘味，后劲十足，闻后会让人感到和缓放松。

两者的气味虽略有不同，但是都属于橙类系列的衍生味道，对人抑制交感神经过渡兴奋所致的心跳加速、血压上升，可调节自律神经系统。属于镇定、平衡的精油，可以消除神经紧张、烦躁、及释放压力，闻后可让人感到松弛，足以提供情绪及生理的安抚作用，也可带来舒眠的效果。

以下李淳廉博士为大家介绍更多橙花精油应用与功效：

橙花 Neroli

类别

抗沮丧、镇定、柔软皮肤

精油颜色

黄白色呈树只状

适合肤质

中性、干性、敏感性肌肤

推荐产地

法国

价位

中等略贵

心灵疗效

催眠、使人精神愉快，可减轻长期的焦虑沮丧和压力对于情绪起伏、歇斯底里，橙花具有安抚、带来祥和的感受。

速配星座

摩羯、天蝎、狮子

取材

橙树/花瓣

味道

芬芳的花香

成分

酚乙酸、橙花醛、芫荽油醇酚、苦橙花醇、橙花脂、芫荽脂、胺机苯甲酸甲脂、素馨酮、樟烯、柠檬烯、引朵

身体保健

可镇定交感神经作用，改善失眠，尤其是沮丧焦虑到无法入睡者，可改善神经性头痛、眩晕。

速配心情

从过渡好强的争逐中，放松一下自己的心境，让紧绷、焦虑不安的情绪获得平静，享受快乐的感觉。

适合的场所

卧房：最适合在睡前的卧房使用，有很好的镇静安眠效果，能彻底消除疲劳释放压力，安定急燥的情绪，味道甜美舒适，有给人定下心来，享受瞬间的快乐的感觉，具有安定神经，镇定心悸、抗痉挛的作用。

客厅：橙花精油可以给人放松安全的感觉，对于大部分的都市人来说，客厅是家庭的中心，也是居家生活与全家人互动的地方，也是疲惫了一天回到家中第一部跨进的地方，藉由橙花散发出的略带果味的甜美花香，幽雅你的客厅，也让你回到家中有如回到一个安全的怀抱，大自然的花香味，不但有助于释放压力，镇定情绪，也可以给人放松安全感，也增添家庭和乐。安抚肠胃对结肠炎腹泻也很有效。

纯精油使用心得