简单易做的鸡肉烤包菜♪ 食材和做法汇总

简单易做的鸡肉烤包菜♪ 食材和做法汇总

材料（2人份）： 鸡肉腿肉4根 小西兰花半根 金针菇1包 洋葱半个 适量盐和胡椒 1大勺片栗粉 1勺沙司（2勺蛋黄酱+1勺番茄酱） 制作方法： 1. 把小西兰花分成小段，用保鲜膜包起来，在微波炉中煮1分钟。把鸡肉切成适当大小，倒入食品袋中，加入少量盐和胡椒，撒上1勺片栗粉。 2. 将锡箔纸铺平，依次排放洋葱片，鸡肉，小西兰花，金针菇，拿起两端，向中间翻折紧密封口，然后放入烤箱，180度烤8分钟。 3. 烤好后，趁热加入自己喜欢的沙司，现在就可以品尝了！ ‍经验提示：菜可以用自己喜欢的蔬菜调配，使用锡纸可以保证食材新鲜和多汁。 享受这短时间内快速制作的美味佳肴吧！

发布于3月30日 07:20

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