佛手瓜煲汤的做法

佛手瓜煲汤的做法

2024-08-30 19:59:15

佛手瓜煲汤的做法：

材料：- 1个佛手瓜- 适量的瘦肉或鸡肉- 适量的瘦肉骨头或鸡骨头- 适量的干贝干- 适量的姜片- 适量的盐和胡椒粉调味

步骤：1. 将佛手瓜去皮，洗净并切成块状备用。2. 瘦肉或鸡肉切成块状，再用开水焯水去腥备用。3. 在煲汤锅中加入足够的水，放入瘦肉骨头或鸡骨头和干贝干，将水煮沸。4. 焯水后的瘦肉或鸡肉放入煲汤锅中，再加入佛手瓜块。5. 加入姜片，盖上锅盖，转小火煲煮1至2小时，以至汤汁浓香。6. 汤煮好后，根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味，翻煮一会儿即可。

温馨提示：- 煲汤时可根据个人喜好加入其他食材，如红枣、枸杞等。- 佛手瓜的营养价值很高，具有养胃、消暑解渴、滋阴润燥等功效，适合夏天食用。- 煲汤时火候要掌握好，不要过火或不足，以免影响汤的口感和营养价值。

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