低脂菜花热量，低脂菜花减肥

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低脂菜花热量

食物别名：无

减肥风险：

53.6

提示：本菜是用菜花、姜、葱、油、蒜、五香粉、盐、酱油等材料制成。热量不属太高，减肥瘦身可视情况吃。

营养成份（100克）

营养素含量（单位：毫克） 营养素含量(mg) 热量177大卡 维生素A25.7ug 蛋白质10.5克 维生素B10.04 脂肪9克 维生素B20.17 膳食纤维5.1克 烟酸2.4 碳水化物21.4克 维生素E1.39 钙28.8毫克 铁16.2

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文档资料

文档内容：低脂菜花的热量是多少、怎样吃低脂菜花，才能减肥瘦身

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