凤梨养生机健康食谱——5款美容养颜饮品

5款女性饮品

1. 五红水

五红水

五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效果，天天喝五红水两杯，适用于贫血的治疗，也可以在健康时饮用，有补血补气的功效，是女性日常调理的法宝。

【材料】花生25g、枸杞25g、红豆25g、红枣25g、红糖50g，纳美净化水约1.2升

【做法】

1、红枣洗净去核；

2、将五种食材放入凤梨破壁养生机中，加入纳美净化水1.2升，选择五谷功能，按开始键，约15分钟即可；

3、打开水龙头将五红水从水龙头放出来。这一杯营养丰富的雪梨银耳露非常适合女士当日常营养补充饮品！五红水有补血补气之功效，每天煮这种五红水来喝，能帮迅速提高了白细胞生长水平，经常饮用五红水有助于癌症患者化疗的康复呢！

木瓜牛奶银耳露

【材料】木瓜半个、银耳半朵，牛奶200g，纳美净化水约1升

【做法】

1、木瓜去皮，银耳泡开；

2、将银耳和木瓜放入凤梨破壁养生机中，加入纳美净化水1升，选择五谷功能，按开始键，约15分钟即可；

3、打好之后，倒入牛奶和适量砂糖按瞬间键，搅拌均匀，即可将木瓜牛奶银耳露从水龙头放出来。木瓜牛奶银耳露是一款特别适合女性的饮品。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以推进肌肤新陈代谢，恢复弹性，抗衰老、抗氧化功效不错。

红枣黑木耳露

【材料】干黑木耳6g，小红枣去核15颗，纳美净化水约1.2升

【做法】

1、黑木耳泡开洗净，红枣去核洗净；

2、将黑木耳和红枣放入凤梨破壁养生机中，加入纳美净化水1.2升，选择五谷功能，按开始键，约15分钟即可；

3、打好之后，打开水龙头，将红枣黑木耳露从水龙头放出来。家里有老人的可以每天煮上一壶，自然健康的食补远高于保健品的功效！

红枣百合银耳露

【材料】百合20g，红枣10颗，银耳中朵1朵，纳美净化水约1.2升

【做法】

1、红枣洗净去核，银耳泡发几分钟，清洗干净，百合洗净；

2、将红枣，百合和银耳放入凤梨破壁养生机中，加入纳美净化水1.2升，选择五谷功能，按开始键，约15分钟即可；

3、打好之后，打开水龙头，将红枣百合银耳露从水龙头放出来。一杯美容养颜，清甜滋润的红枣百合银耳露就完成了。红枣本身自带甜味，不需要加糖就已经很甜了，每天一杯美颜还不怕胖！

山药百合红豆浆

【材料】红豆30克、黄豆30克，山药30克，百合30克、纳美净化水约1.2升

【做法】

1、山药去皮，黄豆和红豆清洗干净；

2、凤梨破壁养生机中放入过滤网，将红豆、山药、百合和黄豆放入滤网中，加入纳美净化水1.2升，选择豆浆功能，按开始键，约30分钟即可；

3、打好之后，按瞬间键，即可将山药百合红豆浆过滤后从水龙头放出来。山药百合红豆浆是一种特别适合胃病患者吃的药粥。胃病患者大都存在着脾胃不和，脾胃虚弱的症状，而山药对于胃病患者的脾胃具有很好的调理作用，日常的食疗加上药物治疗，可以让胃病的治疗效果更好。

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