香粽怎么做

　　端午节吃粽子是避免不了的，但是中国吃网在这里提醒大家，粽子热量高，好吃也不要贪吃呀。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下香粽的做法吧。

　　香粽的做法

　　香粽的材料准备

　　香粽的步骤

　　1.取2-3片粽叶，折成三角形

　　2.放入糯米，用手指将米压实。用食指在米中间轻轻划一字

　　3.放入五花肉，一定要肥瘦相当

　　4.放入咸蛋黄

　　5.再加米盖住肉

　　6.右手先把粽叶盖住米。再折叠并向后折去，包好一端再以同样手法完成另一端，绑好

　　7.包好的粽子

　　8.冷水没过粽子，大火烧开，改中小火，烧3小时即可，中间翻动一次

　　糯米的营养价值

　　糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

　　现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。

　　1、糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。

　　2、糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。

　　3、对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。

　　4、黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

　　5、可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。可治食欲不振。

　　6、肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。

猜你感兴趣：

1.香菇肉粽怎么做

2.香菇蛋黄肉粽怎么做

3.香菇卤肉板栗粽怎么做

4.枣香莲子粽怎么做

5.豆沙馅粽子的做法

6.咸肉蛋黄粽怎么做

7.香煎粽子怎么做好吃

相关知识

好一个海南粽夏梦：粽叶与糯米碰撞出的粽香
椰香青稞爆珠粽、紫米芋泥奶酪粽、黄米凉糕粽、蒙古奶酪粽……端午新“花”样
新鲜的粽叶怎么煮处理
煮粽叶有讲究，水里多加“2个料”，粽叶柔软韧性好，不开裂
包粽子配料怎么做
星巴克星冰粽2023价格
【悠悠粽子香】浓情端午 乐在其“粽”
端午粽香说传统 绿水青山话环保
端午粽香说传统 绿水青山话环保
这种粽子一般用粽叶包裹，粽叶非常宽大也非常好吃

网址: 香粽怎么做 https://www.huajiangbk.com/newsview1508938.html