即食花胶的功效与作用、禁忌和食用方法
即食花胶的功效与作用、禁忌和食用方法
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即食花胶
功
美容养颜、改善食欲、益智健脑
宜
一般人群均适宜
忌
高血压、高血脂、蛋白质过敏患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用即食花胶是近些年来市场上热销的保健食品,含有丰富的营养物质,且容易被人体消化和吸收,可以滋补强壮身体,并能缓解体虚,具有美容养颜、改善食欲、益智健脑等功效。 1、美容养颜 即食花胶富含胶原蛋白,这种蛋白被人体吸收后,利于提高皮肤弹性,减少皱纹生成,延缓衰老,改善皮肤松弛干燥症状,具有美容养颜的效果。 2、改善食欲 即食花胶食用后人体不但能吸收脂肪和蛋白质,还能吸收多糖、氨基酸以及多种矿物质,有利于改善食欲,同时可以避免食欲不振和便秘的发生。 3、益智健脑 即食花胶含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种矿物质,不仅有助于生长发育,还可以促进大脑和神经发育,具有益智健脑作用。
营养价值即食花胶的主要成营养成分是粘性胶体高级蛋白和碳水化合物,还含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等矿物质。
适宜和禁忌 适宜:一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌:高血压、高血脂、蛋白质过敏患者 即食花胶含有胆固醇和脂肪,患有高血压、高血脂和动脉硬化的人不建议食用,以免让病情加重,不利于恢复。另外,蛋白质过敏的人群也不可以食用即食花胶,因为其中含有的蛋白质丰富,该类人群食用之后可能会出现过敏的情况。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。即食花胶富含丰富的胶原蛋白、各种微量元素等,孕妇食用有利于增强营养,同时有利于胎儿的生长发育,是比较好的营养产品,所以可以适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。即食花胶具有滋补作用,婴幼儿不建议食用,以免促进孩子提前发育,对身体影响较大。
温馨提示
即食花胶保存时要保持绝对的干燥,避免潮湿,一旦受潮,花胶将无法继续保存下下去。
食用方法1、直接食用 即食花胶是一种经过深加工的保健品,可以直接食用,而且能让人体尽可能多地吸收即食花胶中的有效营养。 2、煮粥食用 即食花胶还可以用来煮粥,将粥类食材焯洗干净以后入锅加清水煮制成粥,在粥快要煮好的时候,放入准备好的即食花胶调匀,再继续煮5~10分钟即可食用。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-13
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