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罗汉豆有什么营养价值

来源：花匠小妙招时间：2025-01-08 18:20

罗汉豆有什么营养价值

2023-07-13 2891

罗汉豆主要是补充营养和软化血管，对身体有明显的帮助作用。

罗汉豆中富含维生素B、钙、磷脂等营养成分，可以减少营养缺乏的表现，减少对身体影响，促进大脑发育，而且也可以促进胃部消化液的分泌，减少消化不良，比较适合高胆固醇或者是高血脂的人群，也可以增加心肌的收缩能力，减少血液的粘稠度，减少动脉粥样硬化。

平常要注意营养均衡，避免挑食，可能会出现贫血或者免疫力低下的症状，也可以参加体育锻炼，促进身体中的新陈代谢。

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