养过花的人都知道，开...

养过花的人都知道，开花的花需要一种营养液，观赏叶子的花需要另外一种营养液。经常给花浇灌营养液的花长的会格外的好。
一辆汽车，加汽油92号、95号、还是柴油对车的使用也是有不同的影响。

而食物对于我们，就像营养液对于花，油品对于车一样。
所以，吃进去的食物对于我们的健康甚至是心里健康都有很大的影响。

在瑜伽中会把食物分为正能量食物负能量食物零能量食物。
区分自己食用的食物，尽可能多食用正能量食物。少食用负能量食物。

“不要变成一个‘食物怪胎’——‘我不吃这个，不吃那个。我必须这样吃，我必须那样吃。’不是的，吃得愉快远比吃得合适重要。食物能影响你的健康，但不是健康的决定性因素。进食的真正快乐在于，你意识到另一个生命甘愿与你的生命融合，并成为你的一部分。一个人能体验的最大的乐趣，就是在某种程度上，（意识到）某些不是他的东西甘愿成为他的一部分。”——萨古鲁

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