常吃番石榴能降血糖吗

番石榴又俗称芭乐，主要是一种南方的热带水果，确实有一部分降血糖的作用，因此糖尿病患者可以食用。

而且番石榴里的含糖量较少，主要含的是大量维生素C，还有很多纤维，对于改善糖尿病患者的胃肠功能也非常有帮助。

番石榴里维生素C的含量非常高，可能是橙子的几倍以上，所以番石榴主要包含的维生素、微量元素，而且番石榴汁液含量非常丰富，所以糖尿病或者血糖高的患者可以食用番石榴。

番石榴有一部分的降糖作用，但是其毕竟还是水果，只是在自身运动、饮食的基础之上对血糖稍微有点调控。而且番石榴里有纤维，可能会促进胃肠蠕动，本身可以通便，但是其不是降糖的药物。

所以如果在血糖不太高时，可以适当通过饮食、运动，配合吃番石榴，可能不会增加太高的血糖。但是如果本身有糖尿病、血糖特别高的患者，如果想单纯通过吃番石榴来把血糖降下来，恐怕还是有难度。番石榴有轻微的降血糖作用，如果血糖不太高，可以食用帮助降血糖。

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