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芭乐禁忌和什么一起吃

来源：花匠小妙招时间：2025-01-07 06:38

芭乐是一种营养丰富、口感鲜美的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等营养物质，对身体健康有很多好处。虽然芭乐好处多多，但也有一些禁忌需要注意。

芭乐和什么一起吃

1.芭乐和牛奶一起吃会引起腹胀。芭乐中含有鞣酸，而牛奶中含有蛋白质，两者一起食用会产生不易消化的凝块，导致腹胀、腹痛等不适感。

2.芭乐和海鲜一起吃会引起中毒。芭乐中含有丰富的维生素C，而海鲜中含有亚硝酸盐，两者一起食用会产生亚硝胺，对人体健康有害，甚至可能引起中毒。

3.芭乐和柿子一起吃会引起胃痛。芭乐中含有鞣酸，而柿子中含有大量的鞣酸，两者一起食用会产生凝块，刺激胃黏膜，引起胃痛、腹泻等症状。

4.芭乐和草莓一起吃会引起过敏。芭乐和草莓都是过敏原食物，两者一起食用容易引起过敏反应，如皮肤***、红肿等症状。

芭乐的正确食用方法

1.芭乐最好在饭后食用。由于芭乐含有果酸，空腹食用容易刺激胃黏膜，引起胃痛、腹泻等不适感。最好在饭后食用芭乐，可以减少对胃的刺激。

2.芭乐最好不要削皮食用。芭乐的皮富含纤维素和维生素C，削皮后会损失一部分营养物质。最好将芭乐洗净后直接食用，可以增加纤维素的摄入。

3.芭乐最好不要和含有鞣酸的食物一起食用。鞣酸会影响钙的吸收，因此最好不要将芭乐和富含鞣酸的食物一起食用，如柿子、山楂等。

芭乐是一种营养丰富的水果，但也有一些禁忌需要注意。正确的食用方法可以更好地享受芭乐的美味和营养，同时避免不适感和健康问题。

相关问答拓展:

8个月宝宝可以吃番石榴吗？

八个月宝宝是可以食用番石榴的。

番石榴含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。番石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。

番石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。

番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，宝宝吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。

番石榴含有丰富的维生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C，宝宝吃番石榴，补充维生素C，可以保护皮肤的健康，保护大脑，促进牙齿和骨骼的生长，保护牙床和骨骼的健康，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护五脏功能的正常。

但是番石榴吃多了容易***，父母给宝宝吃番石榴的时候要注意分量，不要让宝宝多食过食，否则容易导致宝宝***。

番石榴叧一个名字是什么？

　学名：Psidiumguajava　　英文名也叫：guava　　番石榴，俗称芭乐、那拔仔或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，平均单果重380克以上，最大的可达550克，含糖量为11.45%，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一，还是一等一的减肥水果。具有以下特点：　　1、果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、***，果肉有白色、红色、***等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。　　2、营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。　　3、食疗药用价值高，可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之食用水果。芭乐的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助治疗糖尿病。　　4、果实无药害、病害污染，因讲究科学栽植，从小果开始就套装薄膜袋，直到采果，与药害虫害隔绝，是标准的绿色食品。　　5、具有各种大、中、小美观、精致的包装。便于贮藏和运输，因季节不同，保鲜时间15-30天不等，又可加工制汁，是当前最畅销的果汁饮料，也是现代人的最佳礼品。　　6、方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。　　台湾芭乐最早的种下80天即可结果，最迟的种下10个月也能采收，而且一年四季均在生长结果，当年即可采果25公斤以上，是目前世界上最***也是最丰产的果树之一。台湾芭乐几乎没有什么病虫害，只要气候条件适宜，随种随活，生长极快，一般人都能种植成功。　　芭乐果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，同时还可制作成盆景，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。