首页分享芭乐具体有哪些功效作用和禁忌？要怎么去吃呢？

芭乐具体有哪些功效作用和禁忌？要怎么去吃呢？

来源：花匠小妙招时间：2025-01-07 06:37

我国台湾、广东、福建等地的朋友对于肉质淡红色的芭乐应该是不陌生的，当然有的地方也叫番石榴、鸡屎果、拔子等。那么芭乐具体有哪些功效作用和禁忌？要怎么去吃呢？

一、芭乐具体有哪些功效作用和禁忌？

芭乐功效作用如下：

1.芭乐有补充人体所需维C的作用：芭乐里面富含的维C要比香蕉柑橘之类的水果要高，而且芭乐还富含钙、铁、磷等微量元素，尤其是铁的含量比多数水果的含量都是要高出许多的。

2.芭乐有预防老化和排出体内毒素的作用：常吃芭乐能够防止老化，还能排出体内瘀积的毒素。

3、芭乐有美容美白、抑制色斑的生成作用：芭乐有多种抗氧化成分，食用除了能美白美容，还可以抵抗紫外线，减轻紫外线对我们的伤害。

4.芭乐有补血、促进骨骼发育的作用：常吃芭乐可以补血也可以预防贫血，还能促进骨骼发育达到壮骨的效果。

5.芭乐有解酒和保护肝脏的作用：芭乐里含有的氨基酸不但可以保护我们的肝脏，还可以加快身体对酒精的分解速度。

6.芭乐的根叶入药有止泻的作用：芭乐根是有治疗痢疾和肠炎的作用的哟。

芭乐的禁忌如下：

1.芭乐吃多了是容易上火和便秘的，所以容易上火和便秘的人群就不要去吃了。

2.芭乐的籽比较多，有支气管疾病的朋友就不要吃了。

二、芭乐要怎么去吃呢？

1.简单粗暴的芭乐吃法：芭乐是和梨子子大青枣一样的水果，所以洗干净直接吃就行了。

2.斯文优雅的芭乐吃法：把芭乐洗干净切成块，放在碗里拿叉子叉着吃，优雅的小姐姐和小哥哥必选方法。

3.芭乐榨汁吃：芭乐切块放入榨汁机倒水，再放入牛奶、冰糖、蜂蜜或者养乐多，这样一杯可口美味的饮品就诞生啦。

三、芭乐的目前市场售卖价格大约是多少钱？

1.新鲜的芭乐价格从14到25元/斤不等。

2.芭乐树苗价格从8元到50元/株不等。