铁皮石斛黄精筒骨汤的做法和功效与作用

铁皮石斛黄精筒骨汤的做法和功效与作用

2020-01-08 19:42分类：石斛煲汤 阅读：1410

铁皮石斛吃法众多，一般家庭养生都会选择煲汤或者入膳，以便更好的发挥铁皮石斛的药效，下面中国石斛网小编向大家介绍一道铁皮石斛黄精筒骨汤的做法和功效。

一、铁皮石斛黄精筒骨汤的做法

1.材料：新鲜铁皮石斛10克、黄精15克、香菇2个、铁棍山药15克、筒子骨及食盐适量，香葱1根。

2.做法：将主料与药材清除杂质、洗净，加水适度放入高压锅煲汤汁完毕，放入调味料，烹饪10分钟即可，食前加入切断的香葱和食盐。

二、铁皮石斛黄精筒骨汤的功效

此汤可以调节内分泌、填精增液，对女性润卵养泡、促进卵泡生长等有很好的作用。

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