菠萝,草莓,芒果

菠萝是生活中很常见的水果，其味道鲜美可口，而且其中含有的营养成分也能带来不少的好处，但是菠萝需要应季食用才最好，那么菠萝什么时候成熟？菠萝适合什么季节吃？菠萝成熟的时间一般在5月份，下面就来详细了解最佳吃菠萝的时间，以及其营养价值吧。

1、吃菠萝时间

菠萝正常生长情况下，是在5月份的时候完全成熟，但是由于菠萝的运输等因素，菠萝必需提前采摘，所以我们在市场上3、4月份看到的菠萝就是应季的，这也是吃菠萝的最佳时间。

2、菠萝的营养

菠萝中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用带来的好处有不少，具有增强食欲、缓解疲劳、健脾养胃、瘦身、降血脂、减肥、促进消化、润肠通便、润肺止咳、护肤养颜、美容、利尿消肿、生津止渴、清热解毒等功效，适当食用还可以治疗或缓解小便不畅、燥热、疲劳、口干舌燥、便秘、高血脂、皮肤松弛、脾胃虚弱、消化不良、咽喉肿痛、咳嗽、食欲不振、肥胖、水中等不适病症。

3、吃菠萝禁忌

菠萝不可与高蛋白食物一同食用，菠萝中的酸性物质会与蛋白质反应，产生不可被消化的沉淀物，不仅导致蛋白食物营养价值降低，而且还容易引起肠胃不适。菠萝中含有较多的生物碱，直接食用后容易使人出现过敏反应，因此一定要用淡盐水浸泡后才可以食用。菠萝不可大量食用，其中含有的酸性物质会腐蚀牙齿，食用过多会导致牙齿保护层变薄，容易诱发各种牙齿疾病，对牙齿健康非常不利，而且食用菠萝之后需要及时漱口或刷牙。菠萝中含有较多的酸性物质，对肠胃粘膜的刺激性较大，因此患有肠胃溃疡等疾病的患者不可食用菠萝，以免导致病情加重或恶化。

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