养花要会“挑”，这3种花，卧室养1盆，睡觉睡得香，不怕失眠！

　　在都市中生活，大家都会追求着更高的生活品质，在家里养上一些绿植是十分有必要的。首先就可以改善着空气，毕竟城市的空气相比更浑浊一些，而绿植的作用就体现出来了，可以起到净化气体的效果，这样就能够增加负氧离子的含量，对于呼吸上的健康可是有很多好处的。此外家里看起来太枯燥了，有了绿植就可以感受着不一样的装饰之美。

　　挑选花卉的时候，并不能一味的追求观赏感，我们也要注重着绿色养生的观念，将绿植摆放着卧室里，改善着室内的环境，对于病菌起到抑制的效果，这样就能够美美的睡上一觉。因此平日里我们可以养上下面这3种花，还能够解决失眠的烦恼喔！

　　首先我们可以养上芦荟，虽然它的叶片看起来很浑厚，很容易就会长得凌乱，没有什么欣赏的气息，但它在环境的改善上效果可是很强的，还能够起到润肤除斑的效果，采摘一些叶片捣碎就可以滋润肌肤了。它在家里摆放的时候，还能够分泌着抗菌的气体，这样就可以起到对健康的保障。

　　按照1:1:2的比例选择粗沙、松针土、腐殖土，将其进行充分的融合，这样就可以促进根系的呼吸。在浇水的时候不需要太多，啥时干了浇透就行，此外还要将它放在阳台上养护，这样就可以保证叶片更浓绿，还可以萌发着侧芽，起到对气体的净化效果。

　　家里摆放一盆虎皮兰也是不错的选择，如果家里刚装修的话，摆上一盆准没错，可以起到吸收毒害气体的能力，对于那些甲醛、CO2等都可以起到吸收和净化的作用，在夜间的时候还能够促进睡眠。

　　本身就比较耐旱，我们可选择透气的沙土，本身就十分的耐旱，浇水的时候本着不干不浇、浇了浇透的原则，这样就可以让它更旺盛的生长，避免出现叶黄根烂等问题。在春秋的时候还要添加着一些复合肥补充。

　　铁线蕨也是一种非常好的家养绿植，有着强大的蒸发作用，可以提升室内的湿度，本身就可以耐阴。花盆不需要太大，将其放在床头就可以装饰家居，还能持续释放着氧气，夜间也不会有抢氧的出现，在养护时候注意土层的潮湿就行。

　　这3种花卉在家里养护着准没错，可以让身体更加的健康，大家赶紧抱回家吧！

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