3月20日，春分来到，这是春季第四个节气。
这一天，太阳直射点在赤道上，南北半球昼夜平分。自此以后，太阳直射点继续北移，北半球各地昼渐长夜渐短，南半球各地昼渐短夜渐长。
春分有三候
一候玄鸟至
玄鸟即燕子，见到落花纷纷，燕子便晓得故乡的春泥暖了，于是从南方飞回旧地筑新巢。
二候雷乃发声
雷是阳气破土而出时，撼动大地的隆隆轰鸣声。
三候始电
春雨不再润物无声，每一朵花开都掀起一阵雷鸣电闪。
这个时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外，均进入了明媚的春天。辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄，大部分地区的越冬作物开始进入春季生长阶段。
春分前后是草木生长萌芽期，人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，这时候的饮食调养，应注意“调和”，不吃偏热或偏寒的食物。比如寒性的豆芽、空心菜，可以加一点葱、姜等温性配料；像韭菜之类的发物，可以和滋阴润燥的鸡蛋一起炒。
原标题：《【春分】百花迎春 万物颂香》
