首页分享荨麻疹能不能吃花生米

荨麻疹能不能吃花生米

来源：花匠小妙招时间：2025-01-04 16:48

宜吃原因

荨麻疹可以适量吃花生米。花生米中含有一种生物活性物质白藜芦醇，可降低血小板聚集，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。此外，花生米中含有的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇。荨麻疹多由过敏所致，如花生米非过敏原，且适量食用对荨麻疹并无不良影响，则荨麻疹可以适量吃花生米。

怎么吃

花生米可直接食用，可煮食、炒食、榨油，也可煲汤或作为其它菜品的配料。跌打损伤、血脉淤滞者应谨慎食用花生米，否则可使血淤不散，加重肿痛症状。

饮食建议

荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。其病因较为复杂，常见原因包括食物及食物添加剂，吸入物，感染，药物，物理因素如机械刺激、冷热、日光等。此外还包括昆虫叮咬、精神因素和内分泌改变、遗传因素等。荨麻疹患者的饮食指导对病情恢复较为重要，其饮食原则具体如下：
1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；
2、蔬果类：属寒疹者可以多食用偏温热或平性的食物，如生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、桃子、樱桃等；属热疹者可食用性属寒凉或平性的食物，如黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜、梨、苹果、葡萄等；
3、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如对诱发物尚不能肯定时，应尽量选择素食，以防病情加重；
4、蛋、乳类：若对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，应忌食，反之则可少量选用；
5、调味品：属寒疹者可用豆豉、胡椒、花椒、芥末等，料酒可少量用，但热疹者应尽量少用调味品。