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喝玫瑰花茶能调节情绪！

来源：花匠小妙招时间：2024-09-16 07:11

　　茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

　　中医

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　营养

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

　　玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

　　小贴士

　　和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

　　要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　玫瑰花茶功效作用：

　　玫瑰花茶，主产于甘肃、广东、福建、浙江、山东等地，为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛、美容养颜等功效，用于肝胃气痛、月经不调、赤白带下、食少呕恶、跌扑伤痛等症。

　　1.美容养颜

　　玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

　　2.缓解抑郁

　　中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用。点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　3.调经止痛

　　玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

　　4.温胃健脾

　　玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散淤、温胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒等症。

　　5.促进血液循环

　　饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液，降低心脏充血现象，强化微血管，促进全身血液循环。

　　6.消除疲劳

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、消除疲劳的功效。在身体疲劳的时候，喝一杯玫瑰花茶，有缓解之功用。

　　7.去口臭

　　玫瑰花茶中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，变”臭”为香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭

　　感谢您农地圈：东方花雪

　　我一闻到玫瑰话或者月季花的味道就会胸闷气短，喘不上气来，闻多了还想呕吐，有多少人和我是一样的？我周边是没什么人喝这个玫瑰花的，到是很多人都喜欢吃玫瑰花味道的鲜花饼，我吃过味道还不错，据中医记载玫瑰花是有很多的用途的，据说可以美容养颜的功效我给大家撂下一句实话吧，其实我对玫瑰花茶的不多，但既然邀请了我又想回答上几句，下面参考些古书文献吧！

　　美容的功效：很多人都盛传玫瑰花可以美容养颜，超市里，药店里一提到说想美容的东西，服务员都是首推这个玫瑰花茶的，我也喝过两次，说实话我觉得不怎么好喝，可能因为我是男人的缘故吧。

　　调经止痛：玫瑰花茶能够活血散瘀，可以治疗痛经，排出体内的血块，反正没毒，女人常喝一点也没什么坏处的。

　　其实我知道的玫瑰花最大的作用就是男生跟女生表白用的，不过现在用玫瑰花表白的人也少了，什么红色代表表白啊，蓝色妖姬代表原来玫瑰花有这么多作用，是男生表白了完了，女生可以回家泡着喝了么？表白的效果也达到了，还能够美容养颜，一举两得，哈哈

　　图片于网络