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月子期能不能吃榴莲

来源：花匠小妙招时间：2025-01-03 20:08

　　榴莲有着水果之王的称号，可见它是一种非常受欢迎的水果。虽然它的气味很奇葩，很多人都形容它像“屎味”，但是味道却绵软香甜，深受人们的喜欢。不过并不是所有人都适合吃榴莲的，那月子期能不能吃榴莲？

　　月子里的时候是可以少量吃一些榴莲的，榴莲是一种营养价值极高的水果，蛋白质营养非常丰富，有助于产妇下奶。而且能帮助产妇补充身体气血，有助于产后的身体恢复。因此在月子里的时候，适量的吃一些榴莲对产妇的身体非常好，产妇也可以放心的吃。

　　但是榴莲属于一种热性水果，很容易上火，产妇一定不要贪吃。过量食用的话，可能会导致产妇身体上火。产妇本来就容易出现便秘现象，榴莲食用过量的话，那就会加重便秘症状。上火严重的话还会影响乳汁，导致宝宝跟着上火。

　　其实月子里的时候还是建议产妇吃一些性平的水果，不用担心上火，也不用担心会影响产妇的身体恢复。不过产妇一定要注意，不可以吃冰箱里拿出来的水果，这样的水果会伤害产妇的肠胃，甚至导致宝宝腹泻。